เทรนเนอร์อาชีพ จัดโปรแกรมออกกำลังด้วย Ring Fit Adventure เพื่อคนอยากเฟิร์ม

ใครที่มีอุปกรณ์เสริมของ Nintendo Switch ที่ชื่อ Ring Fit Adventure อยู่กับตัวอาจจะพอทราบว่าเจ้าสิ่งนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือในการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการเล่นเกมได้อย่างดีนะครับ แต่ส่วนใหญ่มักจะนำมาเล่นกันเป็นครั้งคราว ไม่ได้ต่อเนื่องนานเป็นแรมเดือนเพื่อหวังใช้ในการออกกำลังกายระยะยาวกันเท่าไหร่นัก

แต่ล่าสุดก็มีเทรนเนอร์ด้านการออกกำลังกายมืออาชีพชาวออสเตรเลียนามว่า ปีเตอร์ และเป็นยูทูบเบอร์เจ้าของช่อง Master Trainer Peter ได้ออกมาจัดโปรแกรมออกกำลังด้วย Ring Fit Adventure แบบ 31 วัน ให้ผู้ชมได้ทดลองนำไปใช้ฝึกกันตลอดปี 2022 นี้ โดยมีการออกแบบตารางวันออกกำลังไว้เป็นสัดส่วนเลย เช่น วันจันทร์เน้นส่วนขา วันอังคารเน้นส่วนแขน วันพุธเน้นคาร์ดิโอ หรือแม้แต่วันศุกร์ก็เน้นการเล่นแบบทุกส่วน เป็นต้น

ซึ่งโปรแกรมดังกล่าวทางคุณปีเตอร์ได้เผยว่าเหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนัก รวมถึงผู้ที่ยังใหม่กับการออกกำลังกายเป็นเรื่องเป็นราวด้วย หากเพื่อน ๆ สนใจจะลองทำตามดูก็ได้นะครับ โดยปีเตอร์เขามีทำเป็นคลิปตัวอย่างรายวันตั้งแต่ 1 มกราคมเป็นต้นมา จนถึงตอนนี้ก็มี 3 คลิปแล้ว

(ล่าง) คลิปโปรแกรมออกกำลัง 31 วันด้วย Ring Fit Adventure